5 verdades que te ayudarán a entender las tendinopatías
Si eres un habitual de los senderos de la Tramuntana o un ciclista que no se pierde las carreras populares de la isla, conoces bien esa frustración: un dolor punzante en el tendón de [...]
Dolor lumbar cuando te agachas, giras o entrenas: no es casualidad
Introducción Hay personas a las que les duele la espalda siempre en los mismos movimientos: al agacharse, al girar, al levantar peso, al correr o al entrenar en el gimnasio. No es mala suerte. [...]
¿Dolor lumbar siempre en el mismo punto? Esto te interesa
Introducción Hay personas que se mueven mucho, y no les duele. Otras apenas se mueven, y su espalda tampoco se queja. Y luego están los que, sin haber cambiado nada, un día se levantan con [...]
Postura y dolor lumbar: el mito que seguimos arrastrando
¿Te duele la espalda y no encuentras una postura cómoda? ¿Has probado a “corregir la postura”, a sentarte recto o a evitar ciertos movimientos… y aun así el dolor sigue ahí? No te pasa [...]
¿Dolor de hombro persistente? Cómo lo tratamos en nuestra clínica de fisioterapia en Palma
¿Te duele el hombro desde hace tiempo y no mejora? El dolor de hombro es una de las molestias más frecuentes entre deportistas y personas activas, especialmente a partir de los 30 años. Levantar [...]
Fisioterapia en Palma para deportistas: recupera tu rendimiento sin parar de entrenar
¿La fisioterapia es solo para lesiones? Muchos deportistas en Palma piensan que la fisioterapia solo es necesaria cuando ya están lesionados. Pero en realidad, una buena intervención fisioterapéutica puede ayudarte a prevenir lesiones, mejorar [...]
5 señales de que necesitas acudir a un centro de fisioterapia en Palma
¿Cuándo es recomendable acudir a fisioterapia?Muchas personas esperan a estar muy doloridas o lesionadas para buscar ayuda profesional, sin saber que la fisioterapia también es preventiva. En nuestro centro de fisioterapia en Palma, atendemos a [...]
Principales tratamientos que ofrecemos en nuestro centro de fisioterapia en Palma
¿Qué hace un fisioterapeuta y cuándo deberías acudir?Un fisioterapeuta es un profesional sanitario especializado en tratar lesiones, aliviar el dolor y mejorar el movimiento mediante técnicas manuales, ejercicio terapéutico y tecnologías complementarias.- Motivos comunes para [...]
HOMBRO CONGELADO ¿QUÉ ES? ¿CUAL ES EL MEJOR TRATAMIENTO?
¿Has sentido alguna vez que tu hombro se ha convertido en una especie de estatua de "bloque de piedra", limitando tus movimientos y causándote molestias? Si es así, podrías estar experimentando lo que se [...]
TRATAMIENTO DEL DOLOR DE HOMBRO SIN CIRUGÍA
El dolor de hombro es una queja común que puede afectar significativamente la calidad de vida y la capacidad funcional de quienes lo padecen. En Activefisio, nuestro centro de fisioterapia en Palma de Mallorca, [...]