La recuperación tras una intervención de menisco requiere atención especializada y personalizada. En otro post ya te contamos algunas cosas sobre los meniscos, como qué son, su función y algunas cosas sobre la rehabilitación sin cirugía. Hoy vamos a tratar el tema desde otra perspectiva. Si tienes pensado operarte o ya te han operado… ¡este post te interesa! En Activefisio, entendemos que la clave para una recuperación exitosa es adaptar el tratamiento a cada paciente, considerando la naturaleza y la gravedad de la lesión.
Las roturas de menisco varían en complejidad y afectan la recuperación. Nuestros especialistas en fisioterapia se centran en un enfoque individualizado, considerando distintos patrones de rotura, tamaño, y ubicación. Ya sea una rotura longitudinal, radial o compleja, en Activefisio diseñamos protocolos específicos para cada caso, lo que optimiza el proceso de recuperación.
¿Qué Ofrecemos en Activefisio?
Nuestro enfoque integral abarca desde la fase pre y postoperatoria hasta la vuelta a la actividad deportiva. Trabajamos en estrecha colaboración con cirujanos para asegurar una transición sin problemas desde la intervención quirúrgica hasta la fase de recuperación.
En Activefisio, pautamos objetivos específicos para la mejor recuperación:
• Control del Dolor y Mejora de la Movilidad: Implementamos estrategias para reducir el dolor y la inflamación, permitiendo una recuperación más rápida y efectiva.
• Protocolos de Rehabilitación Adaptados: Nuestros expertos fisioterapeutas adaptan el plan de rehabilitación según el tipo de rotura y la intervención quirúrgica realizada.
• Objetivos Claros y Etapas de Rehabilitación: Desde la fase inicial hasta la recuperación completa, marcamos metas claras para la movilidad, la fuerza muscular y la funcionalidad mediante escalas y test para evaluar el progreso del paciente.
Fase de Rehabilitación Temprana:
En la fase inicial (4-6 semanas), nos centramos en el control del dolor, la recuperación de la movilidad y la activación neuromuscular. Los puntos que consideramos más importante en esta fase son:
Alivio del Dolor y Reducción de la Inflamación:
– Empleamos técnicas específicas para controlar el dolor y disminuir la inflamación.
– Usamos compresión y elevación de la pierna lesionada para mejorar la circulación y reducir la hinchazón.
Recuperación de la Extensión Completa de la Rodilla:
– Ejercicios diseñados para lograr la extensión completa de la rodilla.
– Fortalecimiento del cuádriceps para restaurar la funcionalidad.
Movilización Activa y Pasiva:
– Ejercicios adaptados individualmente para mejorar la movilidad de la rodilla.
– Enfoque en la progresión de la funcionalidad de la articulación.
En Activefisio, nos esforzamos por ofrecer un enfoque de recuperación completo y eficiente. Nuestro objetivo es devolver a nuestros pacientes a sus actividades diarias y deportivas lo antes posible, garantizando una recuperación óptima.
Contáctanos para una evaluación personalizada y un plan de tratamiento diseñado especialmente para ti.
Fuente:
Sherman, L. Meniscus Injuries: A Review of Rehabilitation and Return to Play. Clin Sports Med. 2020 Jan;39(1):165-183.
